Клаустрофобия это что и как лечить?

Боязнь лифтов или, проще, - клаустрофобия Наверное, вам встречались когда-либо люди, которые имели, как вам казалось, одну странность Странность эта - боязнь лифтов, иначе говоря, клаустрофобия. Ничего смешного в этом нет. Разобравшись в таких вопросах, как симптомы клаустрофобии, причины клаустрофобии, лечение клаустрофобии, вы убедитесь в этом сами. Клаустрофобия заключается в боязни замкнутого пространства к примеру, пребывания в солярии, душе, самолете, камере компьютерного томографа и мест большого скопления людей к примеру, торговом центре или театре. Чего же так страшится человек, отличающийся боязнью лифтов? Он опасается того, его самочувствие ухудшится или он потеряет сознание, поэтому старается держаться как можно ближе к дверям, так как ему кажется, что он не сможет выйти из помещения.

Методы лечения клаустрофобии. Причины возникновения расстройства и основные симптомы

Также у людей с данным расстройством могут проявляться такие симптомы: В некоторых случаях клаустрофобия протекает практически бессимптомно, при этом больной испытывает лишь легкие опасения, пребывая в замкнутом помещении. Если же расстройство носит более тяжелый характер, могут проявляться все симптомы, включая приступы паники и обмороки.

Течение клаустрофобии Клаустрофобия может протекать практически бессимптомно, при этом человек испытывает лишь легкие опасения во время пребывания в замкнутых помещениях. В тех случаях, когда клаустрофобия проявляется в более тяжелой форме, у человека могут наблюдаться практически все симптомы заболевания, включая отдышку, учащение сердцебиения, приступы паники и обмороки. Стоит отметить, что данная фобия может в течение определенного промежутка времени ничем особо себя не проявлять, однако, за исключением редких случаев, после такого затишья болезнь возвращается.

Клаустрофобия — психопатологический симптом, фобия замкнутых или тесных пространств. когнитивно-поведенческая психотерапия. Сотрудники .

Главная Карта сайта Новости Гостевая Форум Клаустрофобия, или боязнь замкнутого пространства — страх находиться в закрытых местах или ситуациях, из которых трудно выбираться и есть возможность, что человеку не будет оказана своевременная помощь в случае наступления панического приступа. В результате человек либо избегает пугающих ситуаций, выстраивая ограничения, либо прибегает к помощи близких. Типичными местами и ситуациями являются: Причины клаустрофобии Боязнь замкнутого пространства относится к экзистенциальным страхам, которые в различной степени присущи всем людям, таятся в подсознании, из-за своей глубины и неконкретности не поддаются полному искоренению.

Но такие фобии поддаются психотерапии, с помощью которой можно придать страху приемлемую величину. Человек, испытывающий страх замкнутого пространства, чаще всего боится ограничения свободы, являющейся в данный момент жизни его основной ценностью. С возникновением клаустрофобии может быть связано желание не быть привязанным к конкретному месту или отношениям, желание путешествовать, избегать жестких обязанностей. Человек, страдающий клаустрофобией, наделен амбициями и воображением, плохо переносит рутину, регламенты, предписания.

Частыми причинами могут являться эмоциональные потрясения, испуг, расставание с родителями, внезапное изменение привычной обстановки, потеря близких отношений. У человека, страдающего клаустрофобией, существует опыт, реальный или воображаемый, когда он испытывал неприятные ощущения неловкости или тревожности, сопровождаемое соматическими проявлениями — потливость , головокружение , повышение давления, тошнота , учащение сердцебиения и дыхания.

В этих ситуациях человек осознавал свое одиночество, неспособность справиться с тревогой. На основе этого человек использует два способа решения проблемы:

Онкология Лечение клаустрофобии, основные симптомы болезни. Клаустрофобия представляет собой боязнь закрытых мест и ограниченных помещений. Давайте посмотрим на некоторые типичные симптомы клаустрофобии, чтобы определить, какие факторы превращают простое и бессознательное отвращение к ловушкам и ограниченным пространствам в постоянную, всепоглощающую паранойю. Боитесь ли вы входить в камеру хранения? Предпочитаете ли вы лестницы, чтобы добраться до восьмого этажа, подъему на лифте?

Если вы ответили хотя бы на один из этих вопросов утвердительно, то есть вероятность, что вы имеете некое количество клаустрофобии, запрограммированное в вашей психике.

Клаустрофобия — это страх «закрытого пространства», болезнь, Когнитивно-поведенческая терапия широко применяется и имеет.

Другие признаки клаустрофобии включают в себя: Возникновение чувства беспокойства, страха и поиск выхода при нахождении в незнакомом помещении; Избегание лифтов, метро, самолетов, или нахождения в автомобиле при интенсивном движении; Попытка встать поближе к выходу на общественных мероприятиях. Приведенные симптомы могут также быть вызваны другими заболеваниями. Необходимо сообщить врачу, если появился любой них.

Диагностика клаустрофобии Доктор спрашивает о симптомах и истории болезни, проводит психологические тесты. Пациента могут направить к психологу, психотерапевту, психиатру для дальнейшей оценки и лечения. Лечение клаустрофобии Лечение обычно включает в себя несколько различных методов, в том числе: Психотерапия Наиболее распространенный тип лечения для клаустрофобии, включает рекомендации психиатра, направленные на преодоление страха и лечение ситуаций с триггерным спуском.

Методики лечения включают в себя: Расслабление и методы визуализации - чтобы преодолеть страх при нахождении в клаустрофобной среде; Когнитивно-поведенческая терапия КПТ - метод обучения по контролю над мыслями, которые возникают при столкновении с вызывающей страх ситуацией и способами их преодоления. Прием лекарств Доктор может прописать лекарства, которые снижают панические и физические симптомы клаустрофобии.

Они включают антидепрессанты и успокаивающие средства. Лекарства не вылечивают заболевание, но часто очень полезны при использовании совместно с психотерапией.

Как лечить клаустрофобию

Диагностика Диагностику клаустрофобии проводится специалистом по совокупности имеющихся у пациента симптомов. Диагноз ставится тогда, когда состояние больного удовлетворяет следующим критериям: Терапия Действительно эффективное лечение клаустрофобии должно носить комплексных характер и включать в себя различные виды психотерапии в сочетании с медикаментозной коррекцией. Сократить возникающие приступы и устранить сопутствующую симптоматику помогают психотропные средства с успокоительным действием и нейролептики.

Наилучшим выбором при лечении клаустрофобии является форма когнитивно-поведенческой терапии, когда больного постепенно подвергают.

Может возникать в любых замкнутых помещениях: Проявляется страхом, учащением дыхания и сердцебиения, головокружением, тошнотой, мышечной слабостью, усилением потоотделения и выраженной потребностью немедленно покинуть помещение, невзирая на обстоятельства. Возникает в результате переработки прежнего травматического опыта и формирования четкой ассоциации между чувством опасности и ограниченным пространством.

Диагностируется на основании жалоб пациента и истории болезни. Лечение — психотерапия, иногда на фоне лекарственной терапии. Клаустрофобия Клаустрофобия — непреодолимый страх нахождения в замкнутом пространстве. Наряду с боязнью открытых пространств агорафобией , высоты акрофобией , глубины батофобией и темноты никтофобией входит в группу пространственных фобий. Относится к числу широко распространенных фобий.

Лечение клаустрофобии

Страх замкнутых пространств не единственный признак клаустрофобии Расстройство у пациента начинается в светлом и просторном помещении при ощущении сковывания его свободы. Бывают случаи наступления паники в момент работы мастера маникюра или в кресле парикмахера. В редких случаях даже облегающая или тесная одежда приводит к появлению первых признаков паники. Любой клаустрофоб откажется от поездки в лифте.

Индикаторы страха, используемые в поведенческой терапии . Довольно распространены доклинические формы клаустрофобии в виде страха лифта.

Окружающие могут понять, что у человека-клаустрофоба происходит приступ по таким признакам: Вот список мест и ситуаций, способных вызвать страх: Случается, что такие мысли становятся навязчивыми, при этом больного посещают пугающие образы: Причины клаустрофобии Однозначное мнение психологов таково: Интересно, что клаустрофобия, по наблюдениям специалистов, может передаваться по наследству. Кроме того, она может развиться при наблюдении за другими: Все это так взбудораживает воображение некоторых индивидуумов, что они начинают испытывать страх перед тем, что испытали другие.

Как полагают ученые, все зависит от физиологии. Доказано, что люди с маленьким миндалевидным телом той областью мозга характерной формы, которая ответственна за формирование страха , склонны к появлению тревожно-фобических расстройств. Лечение клаустрофобии Клаустрофобию, как уже говорилось, нужно непременно лечить. Для этого Приглашаем посетить наш Центр. Работающие здесь специалисты используют самые лучшие методы избавления от психологического расстройства.

Клаустрофобия: симптомы, причины возникновения и способы лечения

В настоящее же время процент психических расстройств, близких к пограничным состояниям значительно возрос, и в первую очередь, в этом виноваты существенные информационные перегрузки и многомерность окружающего нас пространства нередко вызывают не только сложности в повседневной жизни, но и негативно воздействуют на нервную систему человека, вызывая необоснованные страхи и фобии. Попав в замкнутое пространство, многие из нас могу испытывать легкий дискомфорт, но если возникает чувство ужаса, вплоть до приступа панической атаки, то речь идет о клаустрофобии, особенно если такой страх вас преследует более шести месяцев.

Приступ клаустрофобии вызывает любое замкнутое пространство, будь то лифт, туннель, поезд, самолет или примерочная в магазине, даже сканер МРТ. Может вызвать сильнейший приступ клаустрофобии и большое количество людей, ведь любая толпа нарушает личное пространство клаустрофоба, от чего он также сильно страдает.

Лечением клаустрофобии занимаются психиатры (психотерапевты) и клинические психологи. В зависимости от Когнитивно-поведенческая терапия.

Записаться на прием Почему может появиться клаустрофобия? До сих пор нет единой точки зрения на причины появления клаустрофобии. Это тревожное расстройство может быть следствием психологической травмы, нервных, психических и даже соматических заболеваний. Определенную роль в формировании клаустрофобии играет и наследственность, причем некоторые исследователи придают значение врожденной асимметрии миндалевидного тела в головном мозге.

Нередко при клаустрофобии еще в раннем детстве прослеживается психотравмирующая ситуация с ограничением свободы передвижения, отголоски которой дают знать о себе через годы. Причем человек может и не помнить о пережитом, хотя информация о том стрессе осталась в его багаже знаний. Организм просто дает реакцию в ответ на любую, хотя бы отдаленно сходную, ситуацию. Например, будучи детьми, многие пациенты застревали в лифте.

Это происшествие приводило их в панику. Со временем воспоминания стирались, а клаустрофобия оставалась. В некоторых случаях свой отпечаток накладывает запугивающее поведение взрослых при воспитании ребенка. В результате постепенно формируется недоверие к ограниченному пространству, которое может перерасти в клаустрофобию. Пусковым моментом формирования расстройства могут быть переживания при попадании в завалы в пещерах, шахтах, обрушившихся при землетрясении зданиях. Возможные проявления клаустрофобии Клаустрофобия — это боязнь замкнутого пространства, которую сопровождают приступы выраженной тревоги даже при незначительном ограничении свободы передвижения.

Как самостоятельно избавиться от клаустрофобии

Некоторые медицинские приборы, например, МРТ Причины клаустрофобии Причиной клаустрофобии, как правило, является негативный опыт в прошлом чаще в детстве , что приводит к ассоциированию небольших пространств с чувством паники или опасности. Хорошими примерами подобного рода опыта в прошлом являются: Падение в глубокий бассейн при неумении плавать Потеря родителей в людном месте Застревание в узком отверстии Поскольку негативный опыт оказывает своеобразную психологическую травму, то теряется способность справляться с подобными ситуациями рационально.

Сознание связывает небольшие пространства с ощущением опасности и организм реагирует соответствующим образом. Подобные причины клаустрофобии считаются классическими. Имеется возможность появления фобии и у ребенка, чей родитель страдает клаустрофобией, у ребенка также может развиться чувство тревоги.

Поведенческий анализ помогает осуществить планирование терапии и ее ход, Глобальное обозначение (например, страх, клаустрофобия) мало.

Сфера психического здоровья всегда оставалась загадкой. Иногда не совсем удается определить грань, которая проходит между болезнью и особым состоянием психики. То же самое можно сказать о клаустрофобии. Ее характеризуют как психопатологический симптом или расстройство, которое внешне проявляется боязнью замкнутых тесных помещений. Но на самом деле человек боится не помещения, а повторения неприятных ощущений, которые он когда-то испытал. Страх при этом иррационален.

Человек осознает всю нелепость боязни, но не может справиться со своими переживаниями. Парадокс, но часто есть сочетание клаустрофобии с агорафобией — боязнью открытых пространств с большим скоплением людей. Состояние может проявляться в совершенно разных обстоятельствах. Иногда человек избегает лифта, небольших комнат и тамбуров.

Что такое клаустрофобия и как с ней бороться?

Иногда возникают и более серьезные симптомы: Клаустрофобия бывает разной степени тяжести. В отдельных случаях заболевание протекает без определенных симптомов, сопровождается лишь небольшими опасениями.

Сегодня я хочу поговорить с вами о КПТ и показать, что психотерапия вполне может быть другой. Tl;dr: В статье рассказано про основы.

Клаустрофобия часто является причиной травматического события пережитого в раннем детстве. Например, клаустрофобия у взрослого человека может развиться, если в детстве он: У ребенка, который рос с родителем с клаустрофобией, также может развиться собственная клаустрофобия, связанная с тревогой замкнутого пространства и чувства беспомощности от того, что взрослые не могут сами его успокоить.

Лечение клаустрофобии Большинство людей с фобией в полной мере осознают, что она у них есть. При этом многие люди живут с клаустрофобией, не имея формальной диагностики и проявляют большую осторожность, чтобы избежать ограниченного пространства. Тем не менее, получить помощь от вашего лечащего врача и психолога с опытом работы в поведенческой терапии, часто может быть полезным. Клаустрофобию можно успешно лечить и излечивать путем постепенного воздействия на ситуацию, которая вызывает страх замкнутого пространства.

Метод известен как десенсибилизация или техника саморазоблачения. Вы можете попробовать его самостоятельно, используя методы самопомощи, или вы можете сделать это с помощью профессионала. Когнитивная поведенческая терапия КПТ часто является очень эффективной для людей с фобиями. Это"говорящая" терапия, которая исследует ваши мысли, чувства и поведение и развивает практические пути эффективной борьбы с фобией. Поговорите с вашим лечащим врачом, чтобы узнать, является ли когнитивная поведенческая терапия лучшим выбором для вас и доступна ли она по вашему месту жительства.

Когнитивно поведенческая терапия